Мастер-класс по кроссфиту для сельских учителей физкультуры

10 ноября 2016 года в Астане прошел мастер-класс по кросс фиту для сельских учителей физической культуры. Данный мастер-класс является одним из серии тренингов по инновационным методам преподавания спорта и физической культуры для сельских  детей и подростков, организованных Фондом Евразия Центральной Азии совместно с компанией Кока Кола Алматы Боттлерс в рамках проекта "3.2.1 - СТАРТ!".  

В качестве тренера мастер-класса был приглашен владельц кроссфит залов Golden Eagle CrossFit, Ерлан Манатаев, который специальной прилетел в Астану, чтобы встретиться с нашими учителями из Аршалы.

Программа мастер-класса включала в себя такие вопросы как:

• Что такое CrossFit?
• Опыт работы с разными группами атлетов.
• Способы организации тренировок (упражнения, оборудование, планирование тренировок).
• Изучение на практике основных упражнений из CrossFit (приседания, отжимания, бурпи, становая тяга, жимы).
• Выполнение на практике полноценной тренировки по методике CrossFit.

В приложении Вы найдете детальную программу мероприятия.

Больше о проекте "3.2.1 - СТАРТ!" можно узнать по данной ссылке либо обратившись к менеджеру проекта - Андрею Бачище по следующим контактам:

• тел.: +7 (727) 250 18 10, вн. 105,
• моб.: +7 777 525 74 63,
• почта: andrey@ef-ca.org